Autoconhecimento: AULA I - Roda da Vida


Hoje vamos ensinar a criar a sua própria Roda da Vida!  

Em qualquer processo de desenvolvimento pessoal e profissional, o primeiro passo sempre deve ser o autoconhecimento.

Muito utilizada em sessões de coaching, a Roda da Vida é uma das mais famosas e eficazes ferramentas de autoconhecimento. Ela surge no papel como um círculo separado em seis ou oito categorias importantes na sua vida.


Cada uma ganha uma nota de zero a dez, em termos de prioridade no seu dia-a-dia. A intenção é criar um panorama holístico do momento que você está vivendo, refletir sobre ele e traçar um plano de ações para conquistar um equilíbrio mais satisfatório no futuro.

Com a Roda da Vida, você vai:
  • Desenvolver mais autoconhecimento
  • Alavancar a sua carreira por meio do autoconhecimento
  • Melhorar o equilíbrio entre trabalho, família e relacionamentos
  • Refletir sobre as suas prioridades e reorganizá-las

Quer aprender como funciona a Roda da Vida e descobrir como essa ferramenta pode te ajudar?

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