5 livros para desenvolver a sua Inteligência Emocional


 


Você sabe trabalhar com inteligência as suas emoções? Conseguir identificar seus próprios sentimentos e reconhecer as dificuldades ao lidar com eles é fundamental para desenvolver a sua Inteligência Emocional.

 

Estabelecer um relacionamento mais saudável consigo mesmo é o primeiro passo para começar a administrar não só as suas emoções, como também a dos outros.

 

Considerado o pai da Inteligência Emocional, o psicólogo Daniel Goleman acredita que saber lidar com as emoções é um fator fundamental para o desenvolvimento de qualquer indivíduo.

 

Seus conhecimentos multidisciplinares e sua carreira bem sucedida como escritor, o tornaram uma autoridade mundial no assunto.

Conheça 5 livros do autor que vão ajudar você a desenvolver sua Inteligência Emocional:

 

1. Inteligência Emocional


Nesta obra, publicada pela primeira vez em 1995, Goleman traz o conceito de "duas mentes" - a racional e a emocional - e explica como, juntas, elas moldam o nosso destino.

 

2. Emoções que curam: conversas com o Dalai Lama sobre mente aberta, emoções e saúde


Daniel Goleman reúne importantes discussões sobre como as emoções e os pensamentos impactam na nossa saúde.

 

3. Liderança: A inteligência emocional na formação do líder de sucesso


Nesta obra, o autor reflete sobre o impacto da inteligência emocional nos resultados de uma empresa e no papel dos líderes.

 

4. A mente meditativa


A obra aborda de forma sensível a importância da meditação na busca por uma vida mais plena e saudável.

 

5. Inteligência social: a nova ciência das relações humanas


Através de sua pesquisa, Goleman afirma que o ser humano é predisposto a sentir empatia, cooperar e ser altruísta, mas para que tudo isso se desenvolva é preciso trabalhar a inteligência social.

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